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绿豆牛奶冰热量?-新资讯

来源:南方养生网    时间:2023-06-12 17:12:40


(资料图片)

绿豆牛奶冰的热量取决于其制作方法和添加的糖分量。一般来说,每100克绿豆牛奶冰含有约40-50卡路里的热量。

以下是一些常见绿豆牛奶冰的制作方法和其热量:

* 普通绿豆牛奶冰:将绿豆煮熟后加入牛奶中搅拌均匀,加入适量糖后制成冰块。每100克大约含有40-50卡路里的热量。

* 低糖绿豆牛奶冰:在制作过程中减少糖的使用量,每100克大约含有20-30卡路里的热量。

* 加果汁的绿豆牛奶冰:在制作过程中添加果汁,每100克大约含有60-70卡路里的热量。

需要注意的是,如果添加了其他高热量的配料(如巧克力、糖果等),那么绿豆牛奶冰的总热量可能会更高。因此,如果您正在控制体重或热量摄入,建议选择低糖、低脂的绿豆牛奶冰。

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